O óleo de alho é um suplemento alimentar popular derivado do alho, uma planta amplamente conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. O alho contém compostos bioativos, como alicina, que são responsáveis ??por muitos dos seus benefícios potenciais para a saúde. Aqui estão alguns dos possíveis benefícios do suplemento alimentar de óleo de alho:
Saúde Cardiovascular: O óleo de alho pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL ("mau" colesterol) e triglicerídeos, enquanto aumenta o colesterol HDL ("bom" colesterol). Isso pode contribuir para a saúde cardiovascular e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Pressão Arterial: alguns estudos sugerem que o óleo de alho pode ajudar a diminuir a pressão arterial, o que é benéfico para pessoas com hipertensão.
Antioxidantes: O alho contém antioxidantes naturais, como alicina e outros compostos sulfurados, que podem ajudar a neutralizar os radicais livres no corpo e reduzir o estresse oxidativo, certamente para a saúde celular e o envelhecimento saudável.
Sistema Imunológico: Alguns componentes do alho, como a alicina, têm propriedades antimicrobianas e podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de imunidade.
Saúde Digestiva: O óleo de alho pode auxiliar na saúde digestiva, estimulando a produção de enzimas digestivas e promovendo um ambiente saudável para o trato gastrointestinal.
Propriedades anti-inflamatórias: O alho possui compostos que podem ter propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para reduzir a inflamação crônica no corpo.
Saúde Óssea: alguns estudos sugerem que o alho pode desempenhar um papel na promoção da saúde óssea, possivelmente devido aos seus componentes que auxiliam na absorção de minerais essenciais.
Saúde Cerebral: alguns compostos presentes no alho podem ter efeitos protetores contra o declínio cognitivo e doenças neurodegenerativas.
RECOMENDAÇÃO DE USO: Ingerir 2 cápsulas ao dia