O L-triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que o corpo não pode produzi-lo por conta própria e deve ser obtido através da alimentação ou suplementação. O L-triptofano desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas e é também o precursor da serotonina, um neurotransmissor associado ao humor, sono e regulação do apetite. Aqui estão alguns dos potenciais benefícios do suplemento de L-triptofano: 1. **Melhora do humor:** O L-triptofano é convertido em serotonina no cérebro, um neurotransmissor que está ligado ao bem-estar e à regulação do humor. A suplementação de L-triptofano pode aumentar os níveis de serotonina, o que pode ter um efeito positivo na redução dos sintomas de depressão, ansiedade e estresse. 2. **Promoção do sono:** A serotonina, derivada do L-triptofano,
RECOMENDAÇÃO DE USO: Ingerir 2 cápsulas ao dia.